sábado, 20 de abril de 2013

¡Qué rica!


   La guanábana crece en climas tropicales y su piel está cubierta de una especie de salientes que recuerdan a una granada. Suele ser de color verde y es muy apreciada por su carne interna y por la cantidad de pulpa que ofrece, y que suele utilizarse en la elaboración de zumos, sorbetes y demás postres que adquieren así un sabor especial.
   Entre sus cualidades nutricionales incluye altas cantidades de vitamina C que se comporta como antioxidante, además de reforzar nuestras defensas al máximo.
   Se agregan las proteínas que contiene, y que son muy valoradas para conseguir una buena nutrición muscular. Es muy recomendable para las personas que practican deportes o que tienen una actividad muscular elevada, ya que ayuda a reponer las fibras musculares después de llevar a cabo el ejercicio.

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