domingo, 10 de noviembre de 2013

La lectura y la salud mental

  Dicen los especialistas que para que nuestro cerebro goce de una buena salud necesita mantenerse activo, y aseguran que la lectura es muy beneficiosa, pues lo estimula y fortalece sus conexiones.
   Un cerebro activo no solo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta.
   Mientras leemos, obligamos a nuestro cerebro a pensar, a ordenar ideas, a relacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar nuestra capacidad intelectual y estimula nuestras neuronas.
   Muy similar ocurre cuando vemos películas, escuchamos una historia o jugamos un videojuego.
   Recuerda que la lectura es fuente de conocimiento y nos permite conocer experiencias, lo que facilita la interacción con otras personas y un mayor disfrute en compañía de nuestros amigos.

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