viernes, 3 de enero de 2014

Deportes: lo mejor para ti

   Ejercitarnos constituye una actividad muy importante para nuestro desarrollo. Tenemos que hablar de esto, y por eso te proponemos: Mira cómo lo ve tu Notitín.
   A nuestra edad, la actividad deportiva es la mejor opción para promover la salud. Además, refuerza valores como la voluntad, el sentido de trabajo en equipo, la disciplina, el mérito y muchos otros más.
   Los deportes infantiles son, en realidad, juegos altamente reglados, competitivos, y que la mayoría de las veces exigen un esfuerzo y capacidad física para practicarlos.
   Es necesario que esta práctica sea multifacética, es decir, que nos entrenemos en varias actividades, incluso simultáneamente, aunque no nos especialicemos en ninguno.
   Y ten en cuenta que cuando se entrena físicamente, además de jugar la motivación de estar con compañeros hace que la actividad sea más agradable.

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