sábado, 16 de agosto de 2014

Levantando pesas

   La halterofilia es un deporte que consiste en el levantamiento de la mayor cantidad de peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos.
   Existen dos modalidades de competición: arrancada y dos tiempos o envión. En la primera se debe elevar, sin interrupción, la barra desde el suelo hasta la total extensión de los brazos sobre la cabeza. En la segunda, se ha de conseguir lo mismo, pero se permite una interrupción del movimiento cuando la barra se halla a la altura de los hombros.
   La halterofilia formó parte de los Juegos Olímpicos de Atenas 1896, y la categoría femenina entró en Sídney 2000. Se le considera el más genuino deporte de fuerza, y exige gran destreza y actitud mental excepcional.

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